四年前的巴西世界杯，我正高考完。四年后的俄罗斯世界杯，我正要毕业。和四年前似曾相识地，迎来了一个告别与启程共存的夏天。似曾相识地，迎来了又一届世界杯。2018 FIFA“2:45”这是一个可能只有球迷才懂的数字――每个周中欧冠比赛开赛的标准时间。这是一个可能非球迷看了背后一凉的数字――可能每个周中这个时候，你会隐约感受到你的球迷室友在蠢蠢欲动。但是说起看球，这四年可远远不止2点45分。我们可以为了一场比赛通宵达旦，没有开始也没有结束的时间。四年的时光，不被足球的气氛感染，很难；忘掉那些和小伙伴一起看球的日子，更难。也许国米和米兰球迷会为了一场比赛吵上一架，也许因为看球而冷落了男票/女票的你需要花上好大工夫把人家哄回来。但小编相信，一个热爱足球的人永远记得会共最亲的人分享每个幸福时光。
岁月你别催，该来的我不推；岁月你别催，留我四年再回味。从今往后，天高远阔，只是当你们刷到国足进球的时候，别忘了在群里发声贺电！那个打赌“这辈子都看不到国足进世界杯”的童鞋，别忘了你的赌注――国歌一定会在世界杯赛场上响起的。终有一天，我坚信2018年俄罗斯世界杯。这一年，我又要开始远行了。世界杯永远不会变，只是四年前还天真地嗤笑所谓离别的我们，如今懂得了物是人非的道理。
据说，看足球赛要这样做：邀上亲朋好友或球迷。备上：啤酒、咖啡、饮料、可乐、矿泉水.......小龙虾、串串、烧烤、泡面........薯片、蚕豆、辣条......OK！万事俱备，只等比赛开场！！！但是近期不少新闻都指向世界杯期间，有些球迷朋友的健康亮起了红灯，脑卒中、高血压、失眠......你中招了吗？所以！提醒朋友们一定警惕！！！！身体亮红牌尤其是情绪激动时，小心引发脑卒中！！什么是脑卒中？脑卒中（脑中风）是指急性脑血管病，是由各种血管性病因（包括出血和缺血）引起的急性或局灶性脑功能障碍，持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率等特点。看球期间情绪大起大落、大喊大叫、血压升高、昼夜颠倒、忘记吃药、不吃早餐等，都会导致脑卒中的发生哦！如何预防？
1．控制高血压是预防脑中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压的药物，有条件者最好每日测1次血压；
2. 看球期间保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事；
3. 饮食须清淡有节制，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物，戒烟酒，保持大便通畅；
4. 适量运动，如散步、打太极等；
5. 控制糖尿病与其它疾病，如心脏病、脉管炎等。
