2021年只剩下最后两个月了！
年初的flag都实现了吗？
想要找到志同道合的成长伙伴吗？
还在为难以坚持而烦恼吗？
那么，这个十一月可以冲了。
你们期待已久的21天打卡又开始啦！”
“冲冲冲！！！”
一、活动主题
在建党百年之际，为落实习近平总书记提出的，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，引领广大护理学子学习坚忍不拔、坚持不懈的精神品质，养成良好的学习生活习惯，上海中医药大学护理学院学生会现面向全体学生开展第五届21*n天打卡活动。
心动不如行动，快来了解一下具体内容吧~~
运动无极限
眨眼又到了养秋膘的日子啦~
各位杏小护是不是在为
蹭蹭上涨的体重担忧呢？
学生会拍了拍你
并说“Don’t worry！”
一起开始运动吧！
打卡要求：在keep上运动半小时，将运动截屏发至朋友圈+接龙管家小程序的每日打卡。
考核形式：“阳光接力跑”打卡成功的小组将在学校开展接力跑，迈开双腿向前冲吧！
青春志愿行
忙碌的学习生活中
不妨去参加志愿活动或劳动实践
无志愿
青春
让校园生活更有意义！
打卡要求：参加各类志愿服务，并将志愿者证书发至接龙管家小程序。
考核方式：根据大家的志愿者时长进行评比。
词海苦作舟
四六级正在悄悄向我们走近
还想凭着背出“Abandon”
裸考过四六级？
结果年年都是众在参与？
不妨和小伙伴组队
一起开启21*n的单词背诵模式
四六级单词，拿捏！
打卡要求：单词打卡软件只限于百词斩。百词斩需超过30个单词，将战果发至朋友圈，再截图上发至接龙管家小程序。
考核方式：结束时统一向大家发放一份试卷，考试形式为线下闭卷，以最后成绩验收学习成果。
书法养心性
多少次羡慕别人漂亮的字迹
却偷偷捂住自己的“龙飞凤舞”
苦恼三分钟热度坚持不下去
别犹豫，趁现在！
从练字打卡开始！
软硬皆可，中英呼应。
一周两次的半小时练字
是否让你心动了呢？
打卡要求：每周三和周日晚上八点各设汉字/英文练字专场，你可以选择用毛笔墨香挥洒于纸上，亦可用钢笔之锋恣意翱翔。别忘了将自己每次的作品发至朋友圈，最后要上传至接龙管家小程序哦~
考核方式：每次的练字成果将结合字数与质量进行打分，最终以分数进行排名。行动起来，相信你也能写出一手好字！
阅读润心灵
读书之于头脑，好比运动之于身体
阅读丰盈了自己的心灵
何乐而不为呢
语种不限，内容不限
63天的时间读几本好书
收获一场心灵的成长和洗礼
打卡要求：只需每天写下50字以上的感想，拍照发朋友圈，截图发至接龙管家小程序就打卡成功了！
考核方式：结束时上交一篇字数不少于800字的读后感，进行评比。
二、比赛规则
1、寻找最佳拍档。本次打卡活动规定4人一组，和小伙伴们相互督促相互学习，共同进步。注意：当小组中一人淘汰，全组淘汰！
2、为避免一些不可控因素，每人给予2次补卡机会，一旦“复活甲”用完，即算淘汰。当心！不要连累队友哦。
3、每次打卡需将成果发至朋友圈，并截图发至接龙管家小程序。
4、成功打卡的队伍有机会获得丰厚的奖品~
三、奖励发放与设置
在完成第一阶段打卡后可进入第二阶段，
也可以选择就此结束。
以此类推，每一阶段奖品升级
（进入第二阶段并打卡成功，
可获得第二阶段奖品）
注意：若中途被淘汰，奖品清零~
第一阶段奖品：保温杯
第二阶段奖品：电脑包
第三阶段奖品：鼠标/键盘
看到这里，相信大家已经跃跃欲试啦~
还不快块拉上你的小伙伴一起组队！
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