五月的天，像是一个温柔的笑。为积极引导学生关注自身心理状况，促进同学的身心健康成长，缓解释放心理压力，5月8日中午，护理学院20级护理本科班于6501教室召开了“杏林‘一对一’，用‘心’呵‘护’爱”心理健康主题班会活动。活动由心理委员曹隽文主持，辅导员吕金桥老师应邀参加。

在心理主题班会中，每位同学都以饱满的热情投入到了活动中。首先，心理委员曹隽文为同学们播放了一部励志动画片段合集，激起同学们对心理健康问题的兴趣。随后，她以一道心理学小测验的问题引入，与同学们一起互动沟通，了解大家的压力近况，清晰大家的压力源分别是什么，并提出了一定的解决措施。在整个过程中，同学都积极参与，班会整体气氛活跃。最后，由主持人引导大家开始“杏林‘一对一’”活动环节，由单数排的同学转身面向双数排的同学，相互交流自己最近的状态，分享一些自己遇到的开心事、吐槽一些烦心事，随着聊天的逐渐深入，大家也都敞开心扉，一些烦恼也随之烟消云散。

活动最后，同学们交流了感想和心得，一致认为本次活动的良好氛围捋平了焦虑情绪，活动环节有条不紊，乐在其中。吕老师表示，希望通过本次活动促进同学们维护心理健康的意识，帮助同学们稳固心理健康“阵地”，提醒大家关爱自己、接纳自己、了解自己，以更饱满的精神状态投入到未来的学习与实习实践中，继续踔厉奋发，勇毅前行。

学生感想

通过这次班会为同学们也对近期状态进行了分享。对于我而言，排解心理压力更多的是和家人朋友倾诉，在繁忙焦虑的考试月里，我也在五一回到了家里，通过改变环境放松了心情。班会虽然短暂，但班会内容引人深省，在忙碌的学习生活中我们都需要通过一些方式排解压力，才能更好地迎接新挑战！

 ——陈宇婷

今天心理委员和辅导员一起给我们班开展了一次心理班会活动活动上，让同学们彼此交流一下最近的心理状况，同时有一次小问答的互动。我是一个比较随机应变的人，但同时也容易受到压力的影响。在学习生活中，我确实是一个容易由于压力而态度消极的人，但是也并不会对于压力产生抱怨。通过今天的心理班会，我觉得是一次在考试周期间很好的压力疏泄出口，希望这样的心理班会可以多多举办。

 ——陈欣然