在快节奏的生活中，压力和情绪的管理至关重要。心理健康对于每个人的成长与发展都有着重要影响。面对即将来临的考试周，为帮助同学们缓解生活及学业的焦虑与压力，同时引导同学们关注心理健康、增进心理韧性、体验团队合作、增进班级凝聚力，2022级护理学（中本贯通）的同学们举办了以“春山可望，从‘心’出发”为主题的积极心理品质培育素质拓展活动。本次活动由心理委员沈琼同学组织，辅导员张倩倩指导，班级全体同学共同参加。
活动伊始，在欢声笑语中，同学们以暖场热身小游戏“大风吹”开启了本次“心灵之旅”。接下来的“请和我击掌”的小游戏，也在无形中拉近了同学们之间的距离，白纸上跳跃又鲜艳的手掌图案在阳光下衬的十分靓丽。
接下来，是“一圈到底”游戏，同学们亲密无间的肢体接触，打破了彼此的藩篱，活络了团队的气氛，也让同学们更加领悟到团队协作的力量。
随后，是“神笔马良”的小组合作活动，大地为纸、清风为笔，小组成员每人控制一根绳子来操纵毛笔。大家在纸上写下了“花”“月”“正”“春”“风”五个字，纪念这样一个绿意盎然又明媚灿烂的春天。少年亦是人生的春天，希望同学们能够在成长路上充满阳光与希望。
最后，是“彩绘波波球”活动。同学们挑选自己喜欢的颜色，在气球上或留下充满希望的寄语或绘上充满活力的图案，同学们的思绪在画笔与气球间自由流淌，承载着独特情感与无限想象的气球在蔚蓝的天空下散发着青春的气息，也为疲惫的备考增添了一抹靓丽的色彩。
党的二十大报告明确强调要“推进健康中国建设”，特别强调要“重视心理健康和精神卫生”。春风沐校园，我们徜徉在微风里、享受着春天的温暖，希望每位同学都可以具备阳光向上的心理素质，做到激励自我、帮助他人、合理规划人生理想路径、努力实现人生的目标与意义。
活动感言
今天参与了班级的心理团建活动，开心又放松。活动由三个小活动组成，我最喜欢的是彩绘波波球，因为我可以在波波球上画上我喜欢的兔兔表情包，在好朋友的波波球上写上我们共同玩的游戏里的id，留下了许多快乐的回忆。
——王心育
今天的活动丰富且有趣，我感受到了班级的团结和活泼的氛围。备考阶段紧张的学习生活中，今天的活动让我慢慢感受到放松和愉悦，同时也让我与同学间有了更多近距离交流与沟通的机会，增进了同学情谊。
——陆伊芸
写字并不难，但当我们齐心协力一起写一个字的时候，就很考验团队合作的能力。神笔马良活动中，每个人拿一段的绳子一起写字，虽然写的歪歪扭扭但还是很满意这个作品，它是我们团结协作的作品。
——张云逸