随着我国持续强化基层医疗卫生服务体系的建设，《“健康中国2030”规划纲要》中明确指出要推广太极拳、健身气功等传统体育项目，倡导“共建共享、全民健康”的战略主题。我院《一“带”一动作：八段锦科学训练养成记》暑期实践团队正以实际行动，践行“以人民健康为中心”的理念。从社区居委到乡镇卫生院，从慢病管理到传统养生推广，护理不仅是病床前的守护，更是向下落实至社区、乡村的健康纽带。
近日，同学们带着弹力带与八段锦的“健康组合”，走进唐镇慢病管理中心，以及唐镇瀚盛家园、唐镇前进村、徐汇区龙南七村等多个村、居委会，以测量血压血糖、指导弹力带八段锦锻炼和开展慢病咨询等实践行动，将健康服务从临床延伸至群众身边，用青春力量践行“健康所系，性命相托”的誓言，让专业服务与传统智慧的结合在基层落地生根。
01周密筹备，夯实服务根基
每场活动前，实践团队均围绕“精准对接需求、保障服务规范”的宗旨开展相关筹备工作。在活动开展前，吕老师组织团队成员进行紧密的对接和系统培训。团队围绕弹力带八段锦的动作规范、康复护理知识、与居民的沟通技巧等内容展开，让同学们将专业理论转化为实操与服务能力，为走进社区服务居民做好充分的准备。同时，团队也通过海报进行宣传，提前布置场地，确保满足居民需求。
02健康服务启程
实践团队在7月7日~11日、14日~17日在唐镇卫生院首次开展服务，辐射周边约20个居民区，共3万位居民。连续多日，同学们在指定区域为居民提供血糖、血压检测服务并耐心解读结果。同时，他们积极推广中医养生功法，带领居民进行简单易学、强身健体的弹力带八段锦操锻炼。在此，团队规范了流程并细分了具体的服务项目，为后续活动奠定了良好的基础。在唐镇服务的间隙，实践小队深入前进村，并在村委会为村民们提供血压测量服务，解答慢性病管理相关问题，并重点宣传了简便有效的弹力带八段锦健身操，将健康知识落实到基层民众身边。
03社区健康深化拓展
在7月16日上午，实践团队深入瀚盛居委党群服务中心开展相关活动，本次活动辐射小区约382户共1983位居民。同学们在延续先前的弹力带八段锦教学之外，还为本次活动特别增加了健康问卷的填写与数据收集环节，旨在更精准地了解居民健康需求，为未来服务提供依据。现场秩序井然，服务规范高效。
7月19日和23日，实践小队的活动区域扩展至徐汇区龙南七村，辐射约541户，共2481位居民，活动形式也进一步得到升级。为了提升服务效率与体验，团队巧妙利用空间，设置4个功能房间同步开展服务——健康检测区、八段锦教学区、健康咨询区等。两场活动吸引了众多居民热情参与，现场氛围热烈。
04实践感悟
对同学们而言，这次实践是将课堂知识融入社区服务的契机，团队成员在与居民互动中提升实操能力、沟通能力，深化对健康护理、康复的理解。对社区居民来说，在家门口就能获得专业的健康服务，在增强自身健康意识的同时，学习养生健体的八段锦操。是实践团队在二者之间搭建起校园与社区、专业知识与基层需求的桥梁。
未来，实践团队将继续依托学校的专业资源，优化活动形式与内容，持续为社区健康助力，成员们将以专业为笔，以热忱为墨，在“健康中国”建设的基层画卷上，书写更多护佑民生、温暖人心的故事，让这份美好持续滋养更多社区的幸福日常。让中医药文化、康复护理知识更好地惠及大众，守护社区居民健康生活！
